Hvor meget dyb søvn er normalt - Sitemap - anyr.bliveenmand.com
Home Site map
Hvis du er under 18, forlader dette websted!

Sitemap: Hvor meget dyb søvn er normalt. Søvn - Wikipedia, den frie encyklopædi

Søvnprocessen er livsnødvendig for alle pattedyr og fugle. Det er stadig uklart, om andre dyr fiskreptiler og insekter sover. Søvn er en fase af legemets døgnrytmesom er baseret på en ca. Behov for søvn er meget individuelt. Nogle voksne har brug for timers søvn, mens andre kan klare sig med timer. Små børn har brug for meget søvn, mens behovet falder med alderen. Man ser især på mængden af dyb søvn og antallet af opvågninger i løbet af en nat. sep Når vi falder i søvn, går vi via døsetilstanden ind i en tilstand, hvor vi sover ganske let. Døsetilstanden er en meget produktiv og afslappende tilstand for . Hej hvad er normalt/acceptabelt antal timer med dyb søvn og antal. mar Den optimale søvn varer mellem syv til otte timer og består af fem cyklusser. og består af let søvn, etableret søvn, dyb søvn og REM-søvn.


1 2 3 4 5 6